So-net無料ブログ作成
顔のたるみ ブログトップ

たるみ顔の解消には、内臓を引き上げる体操 [顔のたるみ]

顔のたるみが気になりはじめると、つい高級化粧品に

頼ったり、エステに駆け込みたくなるものですよね。

たるみ

でも、その前にチェックしておきたいのが「骨格のゆがみ」。 

骨格がゆがむと内臓下垂になりやすく、これはたるみ顔

の原因となります。内臓が下がる状況では、顔も下がる

いうのはわかりやすいのではないでしょうか。

このような下がった内臓を元の位置に引き上げるためには、

筋肉を伸ばしてあげるのがポイントです。

就寝の際に、バスタオルを丸めたものを腰の下に入れて

寝ると筋肉が伸びて、内臓も引き上がってくるそうです。

また、内臓を引き上げる体操を行うと、さらに効果的ですね。

◇ 顔のたるみ解消☆内臓を引き上げる体操
nice!(0) 
共通テーマ:美容

ペットボトルエクササイズで顔のたるみをとる! [顔のたるみ]

顔のたるみを解消したい!

たるみ顔は若くても起こることがあり、最もタルミやすいのは 

やっぱり、アゴの下でしょう。

二重あごなどのフェイスラインのたるみや口角が下がる

のは、筋肉のたるみと関係があります。 顔の表情筋は

皮膚に付着しているわけですから、表情筋のタルミは

そのまま皮膚のたるみになるのです。 

その予防には、 顔の筋肉トレーニングが役立ちます。 

顔筋エクササイズといえば、手軽にできて効果が高い

「ペットボトルエクササイズ」が人気ですよね。

ペットボトルがあれば、誰でも今すぐにできます。

たるみをとって、しっかり顔やせしてしまいましょう♪

◇ ペットボトルエクササイズのやり方

petbottle.jpg
nice!(3) 
共通テーマ:美容
顔のたるみ ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。