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10秒でキュッと引き締まる小顔ストレッチ! [小顔ストレッチ]

10秒で顔が引き締まる顔やせダイエット効果バツグンの

小顔ストレッチがあります。

◇ 10秒でキュッと引き締まる小顔ストレッチのやり方

     hoho.gif

左手と右手で反対方向の力がかかることで、あっ!という間に

左の首筋がストレッチできるという顔やせの小ワザなんです。

あごの骨の内側や首筋、鎖骨にはリンパ節があるので

この部分をしっかりとストレッチしてあげることによって、

リンパの流れがどんどん良くなり、一瞬のうちに顔も

キュッと引き締まってしまうんですね。 このストレッチは、

首のこりや肩こりにも効果的なんですよ☆
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共通テーマ:美容

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