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たるみ顔の解消には、内臓を引き上げる体操 [顔のたるみ]

顔のたるみが気になりはじめると、つい高級化粧品に

頼ったり、エステに駆け込みたくなるものですよね。

たるみ

でも、その前にチェックしておきたいのが「骨格のゆがみ」。 

骨格がゆがむと内臓下垂になりやすく、これはたるみ顔

の原因となります。内臓が下がる状況では、顔も下がる

いうのはわかりやすいのではないでしょうか。

このような下がった内臓を元の位置に引き上げるためには、

筋肉を伸ばしてあげるのがポイントです。

就寝の際に、バスタオルを丸めたものを腰の下に入れて

寝ると筋肉が伸びて、内臓も引き上がってくるそうです。

また、内臓を引き上げる体操を行うと、さらに効果的ですね。

◇ 顔のたるみ解消☆内臓を引き上げる体操
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